Личный тренер британской певицы Адель Камила Гудис рассказала о том, как артистке удалось избавиться от лишнего веса. По словам Гудис, Адель соблюдала строгую диету и занималась фитнесом, пишет Daily Mail.
Об этом сообщает http://informpotok.org
31-летняя знаменитость уже похудела на 45 килограммов. Добиться столь впечатляющего результата исполнительница смогла с помощью тренировок и сурового режима питания. Дневная калорийность певицы составляла 1000 ккал. Также она пила зелёные соки.
"Это хорошая диета, чтобы сбросить вес. Первая неделя интенсивная, зелёные соки и потребление всего 1000 калорий. Адель не выглядит слишком худой — она выглядит потрясающе", — заявила Камила Гудис.
Она рассказала, что тренировала Адель вместе с её подругой – женой певца Робби Уильямса Айдой Филд. Занятия проходили в доме Уильямса.
"Когда она пришла на тренировку, я не знала, кто это, а когда она ушла, я подумала: "О, она похожа на Адель", — поделилась фитнес-инструктор.
Гудис также добавила, что Адель выглядит великолепно именно благодаря тому, что изменила не только питание, но и свой образ жизни.
Ранее сообщалось, что разведенная Адель закрутила роман с рэпером.
Также напомним, что раскрыт главный секрет быстрого похудения.
Источник: “https://korrespondent.net/lifestyle/4183533-trener-adel-raskryla-sekret-ee-pokhudenyia”
©1info.net