Пищевая ценность порции
% от дневной нормы
Основано на вашем
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
Об этом сообщает Футляр от виолончели
Войдите или зарегистрируйтесь и мы сможем выводить вашу дневную норму потребления белков, жиров и углеводов
Войти/ зарегистрироваться
Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого рецепта
Добавить фотографию
Картофель почистите, нарежьте на 4 части и поставьте вариться. Посолите по вкусу.
Морковь, лук и один лавровый лист обжарьте на растительном масле до золотистого цвета.
Добавьте томатную пасту, щепотку сахара и обжарьте все вместе примерно 4–5 минут.
Оливки нарежьте колечками, колбасу и куриную грудку — соломкой. Можно добавить любые копчености или мясо по своему вкусу.
Когда картофель станет мягким, помните его хорошо толкушкой, добавьте лук с томатной пастой и морковью, все хорошо перемешайте. Добавьте оливки, колбасу и куриную грудку. Проварите все вместе 2–3 минуты, отрегулируйте соль по вашему вкусу.
В самом конце добавьте свежую зелень и свежемолотый чёрный перец.
Источник: “https://www.edimdoma.ru/retsepty/139392-solyanka”