​Ученые установили, что поможет справиться с лишним весом после праздников

Избавиться от лишнего веса после праздников поможет кофеин. К такому выводу во время специального исследования пришли учёные.

Побороть последствия переедания удастся при помощи кофе, так как именно кофеин способен снизить активность генов, отвечающих за переработку углеводов в жир и его запасание в организме. К такому выводу пришли американские учёные Университета в Иллинойсе, передает Journal of Functional Foods.

По мнению экспертов, избавиться от лишних килограммов помогут четыре чашки кофе в день. Аналогичного эффекта можно достичь и при помощи чая мате.

Учёные доказали, что потребление кофеина способствует уменьшению жировой массы. Для этого был проведен ряд экспериментов над крысами. Грызунов кормили выскококалорийной едой, после чего давали им чай мате, синтетический кофеин и кофеин, выделенный из кофе. Оказалось, что кофеин способен снижать накопление жиров в жировых клетках на 20-41%. Крысы, употреблявшие кофеин, набрали на 16% меньше веса и на 22% меньше жира, чем те животные, которым его не давали.

Авторы исследование предполагают, что кофеин мог воздействовать на определенные гены, связанные с отложением жира в организме.

При этом учёные предупредили, что злоупотребление кофе повышает артериальное давление и уровень холестерина, а также может привести к головным болям и бессоннице.

Про секреты здоровья и молодости читайте в разделе #LifeStyle на Соцпортале

• Средиземноморская или Дюкана? Чем отличаются две самые популярные диеты
• 10 основных продуктов, которые входят в средиземноморскую диет
• Названа лучшая диета 2019-го год

Подписывайтесь на наш Youtube-канал, чтобы не пропустить интересные и смешные видео.