Участник «Зважених та щасливих» посоветовал, как пить воду, чтобы остаться здоровым и стройным

Участник 6 сезона телешоу "Зважені та щасливі" Дмитрий Иванов, который 13 лет проработал в медицине, посоветовал, как правильно пить воду. Он подчеркнул, что диеты приводят к срыву, поэтому проще сбалансировать питание, а ещё соблюдать правила здоровья и стройности. Первым правилом Иванов назвал питьевой режим.

Об этом сообщает http://td-partner.com

— Не устану это повторять, но первое и неизменное правило — это вода! — заявил медик в .

Правила Дмитрия Иванова

• Чистая вода — растворитель токсинов.
• Пить надо много.
• pH (водородный показатель) воды должен быть от 7,5. Проверить pH воды можно pH- полосками. Используйте те, что с шагом 0,1.
• Добавьте лимонный сок, чтобы ощелачить воду.
• Пить можно всегда. Сухая пища в желудке приведет к проблемам, а питье практически не влияет на пищеварение.
• Как пить? Утром два стакана натощак, а в течение дня — маленькими глотками.

Иванов отметил, что в магазинах часто продают кислотную воду.

20 января Иванов рассказал, как его избил бывший пациент больницы, где он работал. Судя по последнему фото в соцсети, молодой человек поправился.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ

7 причин пить воду

Отвечая на извечный вопрос "пить или не пить?", медики однозначно призывают: пить!