В Минздраве выпустили несколько рекомендаций о том, как облегчить симптомы климакса, который наступает практически у всех женщин в возрасте после 50 лет.
Об этом сообщает Слон РУ
Об этом сообщает Центр общественного здоровья.
"Менопауза начинается, если у женщины не было менструации в течение последних 12 месяцев. Обычно это происходит в возрасте 50 лет, но может начаться и раньше. Менопауза чаще всего возникает в результате естественных изменений уровня гормонов. Однако её может повлечь хирургическое удаление матки, химио- и лучевая терапия, синдром преждевременного истощения яичников (яичники не могут обеспечить необходимый уровень женских половых гормонов)", — указано в сообщении.
— Пременопауза начинается примерно в 45 лет (иногда в 38-40). Яичники ещё продолжают функционировать, но менструации нерегулярные, а интервалы между ними увеличиваются. Этот период может сопровождаться головной болью, снижением либидо, приливами, усиленным потоотделением.
— Менопауза начинается в 50-53 года. Из-за значительного снижения уровня эстрогенов, у женщины прекращаются менструации. Возникают и другие признаки недостатка эстрогена: остеопороз, перепады артериального давления.
Приливы жара, как один из симптомов менопаузы, обычно вызваны изменениями уровня гормонов, контролирующих температуру тела. Приливы могут возникать внезапно в течение дня и ночи, а также могут быть и вызваны:
Если кроме приливов наблюдается ухудшение самочувствия, усталость, слабость, потеря веса или диарея, необходимо сообщить об этом врачу. Во время время менопаузы здоровое питание и физические нагрузки помогают избежать набора веса и сердечно-сосудистых осложнений.
Для здорового сна:
Напомним, в Минздраве рассказали, какими хроническими заболеваниями чаще всего болеют украинки, а также о мерах, которые позволят предостеречь эти недуги.
Как сообщала "Страна", в Индии 74-летняя женщина Эрраматти Мангаямма родила двойню и установила мировой рекорд. Это произошло благодаря экстракорпоральному оплодотворению (ЭКО)
Источник: “https://strana.ua/news/282282-kak-zhenshchinam-oblehchit-menopauzu-ili-klimaks-v-ukraine.html”
©1info.net