Куриные голени с тмином
Приготовление
30 минут
Рецепт на:
2 персоны
Пищевая ценность порции
541
кКалл
23%
| Белки | 88 г |
| Жиры | 21 г |
| Углеводы | 0 г |
% от дневной нормы
22 %
4 %
0 %
Основано на вашем
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
Об этом сообщает http://ts-moscow.org
Войдите или зарегистрируйтесь и мы сможем выводить вашу дневную норму потребления белков, жиров и углеводов
Войти/ зарегистрироваться
ИНГРЕДИЕНТОВ НА
ПОРЦИИ
Основные
| | 5 шт. |
| | ½ ч. л. |
| | по вкусу |
| | по вкусу |
| | 1 ч. л. |
Вам также пригодится
Сковорода-гриль 28см 3,1л Berghoff Leo
3500 руб.
Сковорода 20 см Vitesse Day-to-Day
690 руб.
Сковорода Frybest Oliva литая 24 см
3942 руб.
Домашняя кухня Набор специй "Мастер-класс итальянской кухни"
304 руб.
Сковорода 24 см Tefal Hard Titanium+
3599 руб.
Сковорода 26 см Vitesse Navy
1090 руб.
Сковорода 28см 2,5л Leo
3170 руб.
Сковорода гриль 28см 3,2л Berghoff Gem red
6550 руб.
Набор 2 сковороды 21/28 см Tefal Character
6599 руб.
Сковорода со стеклянной крышкой, 24 см, NADOBA, серия OLINA
3499 руб.
Сковорода 26 см Vitesse Day-to-Day
890 руб.
Сковорода 28 см Tefal Hard Titanium+
4199 руб.
Сковорода блинная Frybest Rainbow литая оранжевая 22 см
1729 руб.
Сковорода 24 см Tefal STARTERS TOBACCO
1499 руб.
Сковорода 28 см Vitesse Day-to-Day
990 руб.
Сковорода с антипригарным покрытием, 26 см, NADOBA, серия MINERALICA
2599 руб.
Вам также пригодится
новинка
3500 ₽
Сковорода-гриль 28см 3,1л Berghoff Leo
в корзину
690 ₽
Сковорода 20 см Vitesse Day-to-Day
в корзину
3942 ₽
Сковорода Frybest Oliva литая 24 см
в корзину
304 ₽
Домашняя кухня Набор специй "Мастер-класс итальянской кухни"
в корзину
3599 ₽
Сковорода 24 см Tefal Hard Titanium+
в корзину
1090 ₽
Сковорода 26 см Vitesse Navy
в корзину
3170 ₽
Сковорода 28см 2,5л Leo
в корзину
новинка
6550 ₽
Сковорода гриль 28см 3,2л Berghoff Gem red
в корзину
популярный
6599 ₽
Набор 2 сковороды 21/28 см Tefal Character
в корзину
3499 ₽
Сковорода со стеклянной крышкой, 24 см, NADOBA, серия OLINA
в корзину
890 ₽
Сковорода 26 см Vitesse Day-to-Day
в корзину
4199 ₽
Сковорода 28 см Tefal Hard Titanium+
в корзину
1729 ₽
Сковорода блинная Frybest Rainbow литая оранжевая 22 см
в корзину
1499 ₽
Сковорода 24 см Tefal STARTERS TOBACCO
в корзину
990 ₽
Сковорода 28 см Vitesse Day-to-Day
в корзину
2599 ₽
Сковорода с антипригарным покрытием, 26 см, NADOBA, серия MINERALICA
в корзину
фотоотчеты к рецепту 0
Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого рецепта
Добавить фотографию
На весь экран
шаг 1
В разогретую и смазанную растительным маслом сковороду выложить подготовленные голени. Посолить. Посыпать семенами тмина. Их желательно перетереть пальцами. Поперчить. Накрыть крышкой. Жарить на среднем огне 15 минут.
На весь экран
шаг 2
Ножки перевернуть. Ещё раз посолить, поперчить, посыпать тмином. Продолжить жарить под крышкой ещё 15 минут.
На весь экран
шаг 3
Приятного аппетита!
Источник: “https://www.edimdoma.ru/retsepty/134490-kurinye-goleni-s-tminom”
©1info.net
