Новое исследование медиков в США: длинный и короткий сон приводят к тяжелой патологии

Люди, которые постоянно спят более 11 часов или менее 4 часов, в 2−3 раза чаще страдают от фиброза лёгких, чем те, кто спит по 7−8 часов в сутки. К такому выводу пришли исследователи из Юго-западного медицинского центра Университета Техаса.

Об этом сообщает http://crimeawest.com

Об этом сообщает журнал Proceedings of the National Academy of Sciences.

Фиброз представляет собой патологию, связанную с разрастанием соединительной ткани и появлением рубцовых изменений. Чаще всего это объясняется продолжительным воспалительным процессом и приводит к потере функций пораженного органа. Среди частых последствий диагностируется легочная недостаточность.

Среди главных причин этой патологии ранее назывались токсическое воздействие медицинских препаратов, травмы, облучение и инфекционный процесс. Но, авторы нового исследования полагают, что на развитие фиброза лёгких также может влиять сбой биологических часов организма. Они устанавливают связь между ненормальной продолжительностью сна и фиброзом лёгких.

Постоянный короткий сон (4 и менее часов в сутки) удваивает риск появления фиброза лёгких, а слишком длинный (11 часов и более) — увеличивает вероятность подобных последствий в три раза.

Кроме того, повышение риска замечено у людей, работающих в ночные смены у пациентов с нормальной средней продолжительностью сна, которые ложились спать очень поздно. Это связывается с изменяющейся экспрессией одного из так называемых «часовых генов» — REVERBα. Белок, кодируемый этим геном, влияет на синтез коллагена мезенхимальными клетками, что обуславливает образование рубцов.

«Легочный фиброз — это крайне разрушительное состояние, которое в настоящее время неизлечимо, — утверждает один из авторов исследования Джон Блейкли из Манчестерского университета. — Поэтому открытие того факта, что биологические часы играют ключевую роль, открывает новые пути к лечению и профилактике этого состояния».

Ранее сообщалось, что длительная дремота днём или сон более девяти часов ночью могут привести к повышению риска развития инсульта.